原因・基礎知識

脇汗の原因とワキガセルフチェック!対処法4選とオススメサポート

薄着になると気になる脇の汗。

シゲル
シゲル
あれ?なんか臭うにゃ…。

と気になっている方や、「もしかしてワキガ!?」と不安になったことがある方も、きっと多くいらっしゃるはず。

今回の記事では、わたくし美容ライターのずーみんが、ワキガの原因と対処法を簡単なセルフチェック方法と共にご紹介していきます。

ずーみん
ずーみん
脇汗のニオイが気になる方は、ぜひチェックしてくださいね!

臭う原因2つと5つのワキガチェック

そもそも、なぜ脇の汗は臭うのでしょうか?

まず根本として、汗は大なり小なり臭うものだということを認識しておいてください。お乳しか飲んでいない赤ちゃんでも、汗をかくと多少は酸っぱい臭いがしますよね。

あまりに強烈に臭う場合や周りに指摘されるほどでなければ、そこまで気に病む必要はありませんが、ワキガの原因やセルフフチェックの方法は知っておいて損はないので知っておきましょう!

ずーみん
ずーみん
セルフチェックはあくまで自己判断を手助けし、疑いがあるかどうか程度のチェックです。
マイ
マイ
当てはまったからと言って、必ずしもワキガだとは限らないので注意してね。

原因①:雑菌の繁殖

同じ場所にたくさん汗をかいたり、汗を長時間放置しておくことで雑菌が繁殖して臭う場合があります。特に脇は蒸れやすく汗をかきやすいため雑菌が繁殖しやすく、足の裏や頭皮と同じように臭いやすい場所ではあります。

ベタつきや黄ばみの目立つ汗は雑菌をより繁殖させやすいので、まずはサラサラ汗に改善することで臭いにくくなります。

ずーみん
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その後はこまめに拭いたり、制汗剤などで脇を清潔に保つと、臭いは気になりにくくなりますよ。

原因②:アポクリン腺

汗腺には2種類あり、エクリン腺とアポクリン腺があります。アポクリン腺は、体の中の限られた部位にしかない汗腺で、もともとフェロモンとして機能する汗なので臭いやすい性質があります。

脇をはじめとして耳や陰部・乳輪などのごく一部でしか分泌されないので、比較的露出しやすい脇がもっとも臭いを感じやすいのです。

マイ
マイ
このアポクリン腺が大きかったり分泌が盛んな人が、いわゆる「ワキガ」ね。
シゲル
シゲル
…ギクッ!

ワキガチェック①:耳垢

ワキガチェックで最も有名な方法が耳垢です。簡単に参考にできることから、すぐにでもチェックすることができます。ベタつきや粘り気が多いほど症状が酷いとされており、耳に入れた綿棒が湿る人はワキガの可能性があります。

ずーみん
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耳垢が乾燥していれば違う可能性が高く、粘り気のある耳垢が出るくらいになると重症である可能性が高いです。
シゲル
シゲル
…ギクッ!

ワキガチェック②:黄ばみ汗・臭い残り

汗が黄ばんでいる人の中でも、特に「濃いシミ」ができる場合はワキガの疑いがあります。夏場、Tシャツの脇の色が変わるほど黄ばんだ汗が出る、洗濯しても衣服が臭う場合は要注意です!

ずーみん
ずーみん
シャワーを浴びたばかりなのに臭う場合や、黄ばみや粘り気の強い汗をかく人も疑ってみる必要があります。
シゲル
シゲル
…ギクッ!

ワキガチェック③:血縁者にワキガの人がいる

3親等以内の血縁者に、ワキガもしくはワキガの疑いがあると診断された人がいる場合は、ワキガの可能性が高いです。ワキガは遺伝性が25%と高いので、特に両親がワキガの場合は可能性が跳ね上がります。

ワキガチェック④:体質

毛深い人や脂っぽい人もワキガの可能性があります。他のチェックと合わせて可能性が高ければ、「もしかして…」と疑う必要がありますね。

ワキガチェック⑤:汗の質

脇の汗が苦い、汗腺が触ってわかるほどボコボコしている、垢のような白いカスが出るという場合もワキガの疑いがあります。食生活などによる一時的な場合もあるので、必ずしもワキガだと断定される訳ではありません。

汗と臭いで注意したい4症状

ワキガでなくて安心した方も、もしかすると何らかの汗に関する病気の可能性があります。考えられる可能性をいくつか例示しておきますので、参考にしてみてくださいね。

多汗症

溢れるように汗をかくことのある人は、多汗症の疑いがあります。額からジャバジャバ汗が出る人をテレビなどで見かけますが、異常なほど汗が出るようなら、「もしかして…」と疑ってみてください。

ずーみん
ずーみん
汗の量が多い=雑菌が繁殖しやすいということなので、当然臭いも発生しやすくなります。
マイ
マイ
ワキガと多汗症が併発すると、より症状が重くなる傾向にあるわ。

自臭症

あまりにも臭いを気にし過ぎて、そんなに臭わないにも関わらず臭いがしていると勘違いしてしまう症状です。ちょっとした周りの人の反応や、少し汗をかいたぐらいでも、

シゲル
シゲル
もしかして、臭ってる?

と不安に駆られてしまいます。一種の精神病に近いものがあり、

マイ
マイ
大丈夫よ!

といくら人に言われても安心できないことがほとんどだそうです。ワキガだと思い込んで受診したものの、医師から否定されてどうしていいかわからなくなってしまうケースもあるようです。

ずーみん
ずーみん
確かに体臭というのは気になりますが、近しい間柄の人物や専門家に否定されたら素直に信じても大丈夫ですよ。

多汗恐怖症

シゲル
シゲル
汗をかいてはいけにゃい…!

と思う気持ちが精神を不安定にさせ、発汗を促してしまうケースもあります。精神的な要因で汗をかくのは健康的ではありません。

過去のトラウマが原因になっている場合が多いですが、発汗は人間にとって体温調節や老廃物の排出など必要な機能。「健康的な汗」をかけば臭いも目立ちにくくなります。

ずーみん
ずーみん
「汗をかかない」方法ではなく、「臭いにくくする」対策を心掛けましょう!

ダイエット臭

女性にありがちなのが、このダイエット臭です。ダイエットにより一時的に汗をかきやすくなったり、臭いが強くなったりする症状です。急激なダイエットや、炭水化物抜きダイエットなどの無理なダイエットをすると発生しやすいです。

健康的な代謝を促したりする無理のないダイエットではあまり臭いませんが、独特の甘酸っぱい臭いがする場合はダイエット臭の可能性があります。

ずーみん
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これは正しくないダイエットをしている証拠で、場合によっては臭いが残ってしまう可能性があるので注意してください。

脇の臭いの対策法

では、実際に臭いが発生している場合、どのような対策をすれば良いのでしょうか。ワキガの場合は重症度により対応が違い、それ以外の場合でもしっかりと対策することで気にならない臭いにすることができます。

ずーみん
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いくつか紹介していきますので、参考にしてみてくださいね。

ワキガの対策法

ワキガに関しては自己判断だけでなく、必ず専門家の診断を受けることです。セルフチェックだけで断定するのは不可能なので、治療や薬の処方も全て診断が必要になります。

マイ
マイ
セルフチェックで「もしかして?」と思ったら、受診することをオススメするわ!

ワキガ対策:軽度~中度

軽度~中度の方は、処方される塗り薬や生活習慣の改善で良くなる場合が多いです。受診した時に中度まであると診断された場合は、処方された薬の使用や3大生活習慣を整えることで改善される可能性が高いです。

シゲル
シゲル
3大生活習慣は、食事・睡眠・運動のことにゃ。
ずーみん
ずーみん
脂っこいものや刺激物を控えた食事・十分な睡眠・適度な運動によって保たれるので、心当たりのある方はそこから改善していきましょう!

ワキガ対策:重度

重度の場合は、手術するしか方法はありません。アポクリン線を除去する方法が一般的で、目視で潰す方法や吸引する方法などがあります。

マイ
マイ
手術費用は15万~50万円程度。専門家やお財布と相談して決めてね。

ワキガ以外の対策

ワキガでない場合は、セルフケアで十分改善していけます。簡単なものからオススメの商品まで紹介していきますね。

対策①:こまめに拭いて清潔に

雑菌を繁殖させなければ臭いはしにくいので、こまめに拭いたり制汗剤を使うなどして、脇をサラサラとした清潔な状態に保ってください。そうすることで臭いにくくなりますよ。

ずーみん
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汗をかいたらすぐに拭くか、こまめにシャワーを浴びたり制汗剤を使用して雑菌の繁殖を防ぎましょう。
マイ
マイ
あまり大量に汗をかいた場合は、着替えるのも忘れないでね。

対策②:洗い方で消臭

衣服や体の洗い方を変えるだけで、臭いにくくなります。抗菌・消臭効果のある洗剤で洗濯をしたり、正しい体洗いをすることで臭い対策ができます。衣服の場合は、天日干しすることや汗のかきやすい季節はこまめに洗うことでも臭い対策になります。

ずーみん
ずーみん
体洗いはゴシゴシ洗い過ぎると皮脂の分泌が盛んになったり、必要な菌も落としてしまいます。
マイ
マイ
泡で優しく洗い、しっかりと流すことを忘れずにね!

対策③:専門家に相談

ワキガでなくても、気になって仕方ない場合は専門家に相談するのも良いですよ。前述した他の症状が出ている場合や、気になって仕方がない場合は我慢せずに専門家に相談しましょう。

今回は処方薬ではなく、手術に関していくつかご紹介しておきます(費用はいずれも参考価格で、保険適用やクリニックなどによって異なります)。

皮下組織吸引法

汗の量を減らしたい方に向いている手術です。費用は15万円~と比較的低価格で、1cmほどの穴をあけて管を通し、汗腺を吸入することで汗腺自体を減らします。汗腺が減ることで汗が減り、雑菌が繁殖しにくくなります。

量音波吸引法

これも汗の量を減らしたい方に向いている手術です。費用は20~30万円程度で、超音波で汗腺を破壊してから吸い出します。皮下組織吸引法の進化バージョンといったところでしょうか。お財布に余裕のある場合は、こちらを検討してみても良いと思います。

皮下組織削除法

ワキガ手術としても利用される手術法です。費用は20~40万円程度と比較的高価ですが、ワキガの場合も有効とあって効果と持続性は高いです。1cmほど切開して皮下組織ごと取り除くので、少々術後の経過観察が必要です。

ワキガの手術として最もポピュラーな剪除法よりは傷跡が目立ちにくく、ワキガでない人でも効果が高いほうが良いのであればオススメします。

対策④:健康な汗で臭わない

サラサラした健康な汗というのは、臭いにくい傾向にあります。ベタつきや黄ばみがあったり、緊張やストレスで溢れるように出る場合は、まずは汗の改善からしていきましょう。

健康な食生活・十分な睡眠・適度な運動の3つの要素からなり、これを改善することで健康な汗をかくことができます。

  • 脂っこい食事や刺激物は控える
  • ・タバコやお酒はほどほどに
  • ・慢性的な寝不足にならないよう、生活リズムを整える
  • ・ウォーキングやストレッチなど、運動を生活に取り入れる
  • ・過度のストレスや緊張しないように、リラックスを心掛ける
  • ・浴槽に浸かり、良質な睡眠や代謝アップ

このような項目に注意して日常生活を過ごすことで、健康な汗へと改善していくことができます。

ずーみん
ずーみん
ただし一気に改善するのは難しいですし、時間の確保も難しかったりしますよね。そんな時にオススメなのが、こちら!

内側からサポートしてくれるサプリメントを使う方法です。

こちらは、汗ケア特化型サプリメント「アセッパー」汗の臭いやベタつきを体の内側からケアしてくれるサポートサプリです。朝昼晩と食後に1日3粒飲むだけで、さまざまな汗ケアを一気にサポートしてくれます。

  • ・4つのポリフェノールで、汗の質を良質に
  • ・汗の分散をサポートして、1日中サラサラで快適
  • ・臭いに特化した4つの成分で、密室でも安心

この3STEPケアで驚異の満足度・リピート率ともに90%越えしています。

シゲル
シゲル
90%!すごいにゃ!
マイ
マイ
メディアでも多く紹介されていて、女性の汗ケア部門で5冠を達成しているのよ。

アセッパーを実際に使っている方の声がこちらです。

アセッパーを飲み始めてからの汗はサラサラした印象で肌もサラッとした感触が維持できるような感じがします。ですから汗をかいて乾いた後の嫌な臭いがほとんどしなくなりました。

引用 : http://rankroo.jp/rep.php?review_id=4369

飲んですぐに効果がある!というものではありませんが、2か月程度飲み続けていると徐々にアポクリン腺からでるネトネトした汗を抑えてくれるんです。

引用:http://yaplog.jp/susogarikon/archive/3

今だけ限定で、初回20%OFFに加え180日間の返金保証があるので、試してみても損はありません。定期購入でも最大25%OFFになるので、続けようと思っても安心ですね。

女性ホルモンを整えたり、むくみを改善したりと美容効果もあるので、汗だけではなくお肌や女性ならではのホルモンバランスの悩みにも効果があります。

マイ
マイ
余分な添加物などは一切入っていないから、安全性の面からも評価が高いのよ。
ずーみん
ずーみん
小学生以上を目安に、大豆アレルギーのないお子様でも使用できるので、家族みんなで服用することもできますよ。

まとめ

今回の記事で、脇の汗の臭いの原因や対処法は症状によって大きく異なることがご理解いただけたと思います。改めて内容をまとめると、

  • ・2つの原因とセルフワキガチェックで自分の汗タイプを診断
  • ・汗と臭いにまつわる4つの症状も要チェック
  • ・ワキガの場合はその度合いに合わせて治療
  • ・ワキガじゃない場合は4つの対策法とサプリでしっかりケア

以上の4点になります。

シゲル
シゲル
ワキガかも知れにゃい…!

という不安で悩むぐらいなら、勇気を出して一度は専門医に相談してみた方が良いと思います。

ずーみん
ずーみん
しっかり治療して、脇汗の臭いが気にならない快適な毎日を過ごしてくださいね!

ワキガはデオドラントスプレーで悪化する?!正しい対策をご紹介します そうです、そうなんです。夏の訪れとともに汗をかくことが多くなるこの季節、汗の臭いが気になりますよね。電車の中で「なんか酸っぱい臭いが…